2007.01.16咖啡因可将运动后疼痛减轻50%

在发表于疼痛杂志2月刊上的一项研究中,乔治亚大学一个研究小组在一个小样本的自愿受试者中发现适量咖啡因(大致相当于2杯咖啡)能将运动后肌肉疼痛减少48%。

2006.12.06补充复合维生素的青少年生活方式更健康

美国饮食协会杂志》12月发表的一项研究显示,每天补充复合维生素的青少年与不服用者相比,其饮食和生活方式更健康。

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