关于患者骨折后的康复问题，大多数人都存在误区，特别是卧床静养这一条！
其他还有啥误区？跟着郑州人民医院往下看吧！
误区一：按摩或热疗可以止痛化瘀
后果：引起肿胀，加重损伤，骨折移位。
骨折恢复时很多人会进行按摩或做些热敷，往往误认为这样的方法是可以起到活血、化瘀、止痛作用。
其实不然，这样做有时甚至会导致病人受伤部位出现异常肿胀和疼痛，严重的时候还会出现血管神经损伤，在一定程度上影响到骨折患者的身体恢复，因此治疗的误区就是按摩或热疗。
正确做法：应该冷疗、患肢抬高、结合表浅轻柔的淋巴按摩等 。
误区二：石膏固定能不动就不动
后果：肿胀消退缓慢，带来肌肉萎缩，骨质疏松，骨折愈合延缓，肢体功能减退
骨折患者初期重要的治疗步骤是固定，固定是为了更利于骨痂的生长，而不是为了完全制动。
如果长期制动，会带来诸如关节僵硬、肌肉萎缩、骨质疏松、骨折处愈合缓慢、血栓等并发症。
正确做法：骨折病人复位固定好后，未固的定部位一定要按照医生的指导进行适度活动。
如：前臂骨折，可以采用「握拳—松手—握拳」的方法活动；
下肢骨折，需进行「踝泵」练习，脚腕向上勾、向下勾，如此反复，进行系统康复训练。
误区三：病人长期不动，卧床休息
后果：导致血栓，甚至有致死风险
「伤筋动骨一百天，骨折需卧床静养」是人们对骨折最大的误区。骨折或手术后是需要相对制动的，但不等于人们误认为的完全卧床不动。
专家认为，尤其是年老体弱的骨折患者，往往因缺乏运动，导致一系列的卧床并发症如：血栓、泌尿系感染、肺部感染、褥疮、肺栓塞、心肺功能下降等，这些是最常见的，长期卧床患者还会食欲下降、便秘等。
另外还可能导致骨质疏松、肌肉萎缩无力，引起体质虚弱、情绪低落等，从而影响恢复。在这些并发症中，下肢静脉血栓的发生率高，致死率也高。
正确做法：早期时根据不同受伤部位采取不同的肌肉主动收缩训练是预防这些并发症最有效且最简单的方法。
现代医学认为骨折治疗是一个比较系统的过程，并不是简单的接骨术。在治疗过程中，系统的康复对骨折愈合、肢体功能恢复都具有重要意义。
因此，在骨折或手术后，不可盲目偏信以往经验，应遵从专业康复医生的意见，在指导下进行系统科学的康复运动和治疗。
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封面图来源：站酷海洛
